كيف نحمي أنفسنا وأطفالنا من الأمراض الفيروسية؟
الوقاية خير من العلاج: حماية عائلتك من الفيروسات
الأمراض الفيروسية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد شائعة، خاصة في فصل الشتاء. لكن الخبر الجيد هو أن هناك خطوات بسيطة تقلل من احتمالية الإصابة
:إجراءات الوقاية اليومية
.غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام –
.تجنب لمس الوجه قبل غسل اليدين –
.تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس –
.تقوية جهاز المناعة بتناول أطعمة غنية بالفيتامينات، مثل البرتقال والجزر –
.كما ينصح بالتطعيمات الدورية مثل لقاح الإنفلونزا السنوي لتقليل مخاطر الإصابة